運動

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ずっと勉強ばかりだと飽きてしまいますよね？

勉強の合間に体を動かしたくなるかもしれません。

しかし、運動する時間帯を間違えると睡眠に悪影響を及ぼす可能性があります。
睡眠不足になると勉強も捗りませんよね ...